





Какво е Йога
Йога е духовната наука за самоосъществяване. Започва от Индия от преди повече от 5000 години.
Ползи от Йогата
- Увеличава гъвкавостта на тялото
- Подобрява дишането, жизнеността и енергията
- Спомага за балансиране на метаболизма
- Промотира намаляване на теглото
- Предпазва от травми