Сертификати
Сертифициран инструктор по HIIT (High Intesity Interval Training) и TABATA
Васил Атанасов
Здравейте, Казвам се Васил Атанасов и съм част от екипа на Спортен Център Пулев. Сертифициран инструктор по HIIT (High Intesity Interval Training) и TABATA.
КЛАС БЕЗ ЛИМИТ представлява високо интензивна тренировка тип HIIT. Ползи:
- Изгаряне на повече калории за по-кратко време
- Забързване на метаболизма
- Подобряване на силата и издръжливостта
- Изграждане на мускулна маса
- Намаляване на стреса
- Подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система
- Подобряване на стойката
- Бавна адаптация на организма
- Пести време
Вингаги съм обичал спорта и да бъдa физически активен. През годините съм се занимавал с различни спортове като най-дълго време съм тренирал кикбокс, кросфит, високо интензивни интервални тренировки.
Спортен Център Пулев, КЛАС БЕЗ ЛИМИТ